Cómo revertir el juanete de sastre July 26 2018

Ahh, el juanete del sastre. Pequeño, pero doloroso. Una realidad para muchos de nosotros que usamos zapatos incómodos o lidiamos con cosas como la artritis. Ahora, juanetes de sastre no ocurren con tanta frecuencia como los juanetes normales, pero los síntomas y las causas son bastante similares.

La deformidad del dedo del pie proviene de la antigüedad. Hace siglos, los sastres se sentaban en sus sillas todo el día, cosiendo con las piernas cruzadas. Como tal, la parte exterior de sus pies se frotaba contra el suelo todo el día. Con el tiempo, el roce constante daría lugar a un golpe doloroso en la base del dedo meñique.

Si bien estos pequeños juanetes, a veces llamados juanetes, son dolorosos, hay muchas opciones para quienes buscan alivio. Aquí hay algunas señales de que podría tener un juanete de sastre y qué hacer si está lidiando con un gran problema para su dedo meñique.

Signos de un juanete de sastre

Los juanetes de sastre se caracterizan por la prominencia del quinto hueso metatarsiano, justo en la base del dedo más pequeño. El término metatarsianos se refiere a los cinco huesos largos del pie. Por el contrario, un juanete estándar se encuentra típicamente en la parte interna del pie.

Si ha estado experimentando dolor en el pie y no está seguro de por qué, aquí hay algunos indicadores clave de que podría tener un juanete de sastre:

  • Hay un bulto en la parte exterior del pie, justo debajo de donde comienza el quinto hueso metatarsiano.
  • El dedo meñique está inclinado hacia adentro y parece aplastado.
  • Alternativamente, el dedo meñique está inclinado hacia afuera

Además de sentarse con las piernas cruzadas en la silla de un sastre todo el día, algunos otros factores pueden agravar los metatarsianos, que incluyen:

  • Usar tacones altos o zapatos que aprieten la puntera
  • Artritis en el pie o en los dedos del pie
  • Tu pie esta lesionado
  • Estás rodando demasiado el pie.

Qué puede hacer para tratar su problema de juanete

Ahora que sabe el qué y el por qué de los juanetes de sastre, pasemos a cómo puede tratarlos mejor.

Ortesis

El objetivo de cualquier tratamiento para los juanetes es reducir la presión ejercida sobre el hueso metatarsiano en cuestión. Los aparatos ortopédicos son una solución sólida para cualquier persona que se enfrente a este problema y contribuyen en gran medida a tratar los juanetes de todo tipo.

Para los no iniciados, los aparatos ortopédicos son plantillas que se pueden colocar en el zapato. Trabajan para reequilibrar el pie y reducir los efectos que llevaron al problema en primer lugar.

Las ortesis personalizadas se consideran muy efectivas para tratar los juanetes de sastre, pero tenga en cuenta; en realidad, no invertirán el tamaño del juanete. Dicho esto, pueden hacerte sentir mucho mejor.

Invierta en mejores zapatos

Desafortunadamente para los amantes de los zapatos entre nosotros, algunos zapatos no son propicios para curarse de un juanete. Y una parte importante de recibir tratamiento es conseguir un buen par de zapatos.

Visita una zapatería en persona. Una buena tienda podrá ayudarte a encontrar zapatos que no ejerzan presión sobre el dedo meñique en cuestión. También lo ayudarán a obtener un buen ajuste, algo a lo que debe prestar atención con todas las compras posteriores de zapatos.

Debido a que los dedos apretados pueden ser la causa del juanete de su sastre, puede valer la pena estirar sus zapatos existentes. El proceso se llama estiramiento puntual y puede ayudarlo a aprovechar más su colección de calzado.

Dicho eso busque zapatos con una puntera más ancha, dejando suficiente espacio para que los dedos de los pies no se froten entre sí.

Paquetes de hielo

Las bolsas de hielo son siempre una forma eficaz de combatir el dolor y la inflamación.

Pruebe aplicar hielo en su juanete para reducir la hinchazón.

Baños de pies calientes

Intente remojar sus pies durante todo el día.

Un baño tibio con un poco de sal de Epsom debería brindarle un dulce alivio después de horas de pie.

Tome medicamentos (con moderación)

Los medicamentos antiinflamatorios orales de venta libre como el ibuprofeno pueden ayudarlo a aliviar el dolor.

También pueden reducir la inflamación.

En caso de duda, agregue relleno

Se pueden colocar almohadillas para juanetes sobre el juanete y trabajar para crear una barrera entre los zapatos y los dedos de los pies. Puede usar pequeñas almohadillas de lana de cordero o intentar usar una manga de juanete. La ventaja de la manga es que se pone más como un calcetín, por lo que permanecerá puesta incluso después de horas de pie.

Trate de recibir inyecciones

Un tratamiento común y no invasivo para los juanetes, las inyecciones de corticosteroides ayudan a reducir la inflamación. Las inyecciones brindan un alivio rápido del dolor de juanete sin necesidad de cirugía. Aún así, es posible que no funcionen para todos. Algunos expertos creen que las inyecciones repetidas pueden debilitar los ligamentos con el tiempo.

¿Cuándo es el momento de la cirugía?

Si bien la cirugía puede ser su último recurso, puede ser su mejor opción. La cirugía de juanete de Tailor es una cirugía de juanete estándar y puede ser muy eficaz.

Aún así, someterse a una cirugía de pie es algo importante, y le recomendamos que analice sus otras opciones antes de seguir este camino. Aquí hay algunas señales que podrías necesitar cirugía de extracción de juanetes.

Las fundas para juanetes pueden ayudarlo a encontrar alivio

Si los juanetes están afectando su bienestar, es hora de actuar. Ofrecemos una solución única para juanetes ideal para quienes sufren de juanetes de leves a moderados. Nuestra recomendación es combinar algunos de estos métodos. Por ejemplo, coloque hielo en su pie y tome un poco de ibuprofeno antes de ponerse una manga o una funda de lana de cordero.

Visite nuestro sitio web para obtener más información sobre como nuestro las mangas de juanete pueden ayudarte encontrar alivio de los juanetes y evitar potencialmente la necesidad de una cirugía.

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