Comment inverser l'oignon du tailleur July 26 2018

Ahh, l'oignon du tailleur. Petit mais douloureux. Un fait de la vie pour beaucoup d'entre nous qui portent des chaussures inconfortables ou qui font face à des choses comme l'arthrite. Maintenant, oignons de tailleur ne se produisent pas aussi souvent que les oignons normaux, mais les symptômes et les causes sont assez similaires.

La déformation des orteils vient des temps anciens. Il y a des siècles, les tailleurs s'asseyaient à leur chaise toute la journée, cousant, les jambes croisées. En tant que tel, l'extérieur de leurs pieds frottait contre le sol toute la journée. Finalement, le frottement constant entraînerait une bosse douloureuse à la base de l'orteil auriculaire.

Bien que ces petits oignons, parfois appelés bunionettes, soient douloureux, il existe de nombreuses options pour ceux qui recherchent un soulagement. Voici quelques signes que vous pourriez avoir un oignon de tailleur et que faire si vous avez un gros problème pour votre petit orteil.

Signes d'un oignon de tailleur

Les oignons de tailleur sont caractérisés par la proéminence du cinquième métatarsien, juste à la base du plus petit orteil. Le terme métatarses désigne les cinq os longs du pied. En revanche, un oignon standard se trouve généralement à l'intérieur du pied.

Si vous avez mal au pied et que vous ne savez pas pourquoi, voici quelques indicateurs clés que vous pourriez avoir un oignon de tailleur:

  • Il y a une bosse à l'extérieur du pied, juste en dessous de l'endroit où commence le cinquième métatarsien.
  • Le petit orteil est incliné vers l'intérieur et semble écrasé
  • Alternativement, le petit orteil est incliné vers l'extérieur

En plus de rester assis les jambes croisées dans une chaise de tailleur toute la journée, d'autres facteurs peuvent aggraver les métatarsiens, notamment:

  • Porter des talons hauts ou des chaussures qui pincent la zone des orteils
  • Arthrite du pied ou des orteils
  • Votre pied est blessé
  • Vous faites trop rouler le pied.

Ce que vous pouvez faire pour traiter votre problème de Bunionette

Maintenant que vous connaissez le quoi et le pourquoi des oignons de tailleur, passons à la meilleure façon de les traiter.

Orthèses

Le but de tout traitement de l'oignon est de réduire la pression exercée sur l'os métatarsien en question. Les orthèses sont une solution solide pour toute personne confrontée à ce problème et contribuent grandement au traitement des oignons de tous types.

Pour les non-initiés, les orthèses sont des inserts que vous pouvez mettre dans votre chaussure. Ils travaillent pour rééquilibrer le pied et réduire les effets qui ont conduit au problème en premier lieu.

Les orthèses personnalisées sont considérées comme très efficaces pour traiter les oignons de tailleur, mais gardez à l'esprit; ils n'inverseront pas réellement la taille de l'oignon. Cela dit, ils peuvent vous faire vous sentir beaucoup mieux.

Investissez dans de meilleures chaussures

Malheureusement pour les amateurs de chaussures parmi nous, certaines chaussures ne sont pas propices à la guérison d'un oignon. Et une bonne paire de chaussures est un élément important du traitement.

Visitez un magasin de chaussures en personne. Un bon magasin pourra vous aider à trouver des chaussures qui ne mettent pas de pression sur le petit orteil en question. Ils vous aideront également à obtenir un bon ajustement - quelque chose à surveiller lors de tous les achats de chaussures ultérieurs.

Parce que les orteils serrés peuvent être la cause de l'oignon de votre tailleur, il peut être intéressant d'étirer vos chaussures existantes. Le processus s'appelle un étirement localisé et peut vous aider à tirer un peu plus de votre collection de chaussures.

Cela dit, recherchez des chaussures avec une zone d'orteil plus large, en laissant suffisamment d'espace pour que vos orteils ne se frottent pas les uns contre les autres.

Packs de glace

Les packs de glace sont toujours un moyen efficace de combattre la douleur et l'inflammation.

Essayez de glacer votre oignon pour réduire le gonflement.

Bains de pieds chauds

Essayez de tremper vos pieds tout au long de la journée.

Un bain chaud avec du sel d'Epsom jeté devrait vous apporter un doux soulagement après des heures passées sur vos pieds.

Prenez des médicaments (avec modération)

Les anti-inflammatoires oraux en vente libre comme l'ibuprofène peuvent vous aider à atténuer la douleur.

Ils peuvent également réduire l'inflammation.

En cas de doute, ajoutez un rembourrage

Des coussinets pour oignons peuvent être placés sur l'oignon et travailler pour créer une barrière entre les chaussures et les orteils. Vous pouvez utiliser de petits coussinets en laine d'agneau ou essayer d'utiliser un manchon d'oignon. L'avantage de la manche est qu'elle continue plus comme une chaussette, donc elle restera en place même après des heures sur vos pieds.

Essayez de recevoir des injections

Traitement courant et non invasif des oignons, les injections de corticostéroïdes aident à réduire l'inflammation. Les injections procurent un soulagement rapide de la douleur des oignons sans intervention chirurgicale. Pourtant, ils pourraient ne pas fonctionner pour tout le monde. Certains experts pensent que des injections répétées peuvent affaiblir les ligaments avec le temps.

Quand est-il temps pour la chirurgie?

Bien que la chirurgie puisse être votre dernier recours, elle peut être votre meilleur pari. La chirurgie des oignons sur mesure est une chirurgie standard des oignons et elle peut être très efficace.

Pourtant, se faire opérer du pied est quelque chose de grave, et nous vous recommandons d'examiner vos autres options avant de vous engager dans cette voie. Voici quelques signes dont vous pourriez avoir besoin chirurgie d'élimination des oignons.

Les manchons d'oignon peuvent vous aider à trouver du soulagement

Si les oignons affectent votre bien-être, il est temps d'agir. Nous offrons une solution d'oignons unique idéale pour ceux qui souffrent d'oignons légers à modérés. Notre recommandation est de combiner quelques-unes de ces méthodes. Par exemple, glacez votre pied et prenez de l'ibuprofène avant de glisser sur une manche ou une housse en laine d'agneau.

Visitez notre site Web pour en savoir plus sur comment notre les manches d'oignon peuvent vous aider trouver un soulagement des oignons et potentiellement éviter la nécessité de subir une intervention chirurgicale.

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