Come allenarsi per una corsa divertente con l'alluce valgo May 16 2016

Divertimento? Correre? Sicuramente quelle parole non vanno insieme, giusto? Sì, lo fanno di sicuro, e se hai una corsa divertente in arrivo, vorrai assicurarti di essere ben addestrato in anticipo, in modo da poter completare senza ansimare i polmoni. Allenarsi per una corsa divertente non deve essere difficile e può effettivamente essere molto gratificante quando smetti di ascoltare gli oppositori. Quindi resta sintonizzato, poiché imparerai cosa serve per allenarti per una corsa divertente, questo ti farà competere per essere il prossimo Mo Farah. Riduci il dolore durante la corsa con uno dei nostri leggeri e resistenti protettori borsite oggi!

Trova un amico

L'allenamento da solo può essere duro, e non importa quanto tu abbia la volontà di ferro, può diventare un po 'solo quando sei là fuori a battere i marciapiedi da solo. Pertanto, vorrai pensare a trovare un partner, in modo da potervi incoraggiare a vicenda. Se nessuno dei tuoi amici vuole rinunciare al ruolo di pantofolaio, puoi sempre unirti a un club di corsa e trovare persone che la pensano allo stesso modo che condividono il tuo desiderio di padroneggiare questa cosa che chiamiamo corsa.

Avere un piano

Come con la maggior parte delle cose, quando si tratta di correre, se non riesci a pianificare, prevedi di fallire. Pertanto, ha senso che prima di immergerti nelle cose, ti siedi e ti viene in mente un piano su come migliorerai. Calcola quanto tempo ti resta prima della tua corsa divertente, quindi scopri che tipo di traguardi devi incontrare settimana per settimana. Conoscendo queste informazioni, sarai in grado di sapere cosa è necessario fare per completare la tua corsa divertente e farlo in un modo che ti farà finire forte come quando l'hai iniziata.

Buon perché

Anche se fai tutto ciò che è stato menzionato qui, allenarti per una corsa divertente può essere un compito impegnativo. Pertanto, dovrai fare tutto il possibile per rimanere motivato lungo la strada. Ciò significa che devi ricordare perché stai correndo la corsa divertente in primo luogo. Pensa forse a correre per beneficenza, per darti la motivazione necessaria per superare quei momenti in cui hai voglia di mollare. Forse pensa di annunciarlo pubblicamente, così sai che non si torna indietro, dal momento che il pensiero dell'umiliazione che deriva dal fallimento della corsa divertente, è sufficiente per aiutarti a combattere qualsiasi ostacolo.

Occhio di tigre

Qualunque sia il brano che stai pensando di eseguire per aiutarti a ottenere motivato, ora hai un paio di idee che ti aiuteranno a prepararti per una corsa divertente e completarla come se fossi un professionista. Finché sei ben preparato e sei chiaro su ciò che deve essere fatto per rimanere motivato, non c'è motivo per cui non puoi arrivare primo alla tua prossima corsa, anche se dovrebbe essere una corsa spensierata e divertente . 

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