Come trattare l'alluce valgo senza intervento chirurgico? July 04 2016

Un borsite è una deformazione innaturale dell'articolazione della base dell'alluce dove è attaccata al piede. Si chiama Hallux Valgus. Se hai notato che il tuo alluce è diretto verso altre dita dello stesso piede, è il primo segno dell'alluce. La causa di questo problema non è così ovvia nella maggior parte dei casi. L'alluce può evocare lo sforzo ed è per questo che una persona può avere un dolore estremo o l'infiammazione. Poiché l'alluce si trova su un'articolazione, dove la punta del piede è piegata durante una passeggiata, il peso del tuo corpo viene messo sull'alluce ad ogni movimento. I borsiti si sviluppano lentamente. Il problema può capitare a chiunque, ma il più delle volte accade alle donne. Molte donne tendono a indossare scarpe strette e strette che comprimono le dita dei piedi, il che dà un buon terreno per la comparsa dell'alluce. Nella maggior parte dei casi, il dolore scompare se si indossano scarpe più larghe o si prendono altre misure per ridurre la pressione.

Ecco i sintomi dell'alluce:

  • Una protuberanza gonfia sul lato esterno del piede
  • La forma del tuo piede sembra diversa e la ricerca di scarpe diventa impegnativa
  • Pelle dolorante dolorante nella parte superiore della gobba
  • Pelle dura e rossa dell'alluce e del secondo dito, perché si sovrappongono
  • Indossare scarpe provoca gonfiore e dolore

 I sintomi possono peggiorare se non visiti un medico. Durante la visita ti verranno chiesti i sintomi.

Tutti i borsiti non sono costanti in quanto possono essere rimossi chirurgicamente. Ma ci sono alcuni metodi che possono aiutarti a fermare la progressione dell'alluce e farti sentire più a tuo agio.

Qui ci sono diversi approcci che puoi usare trattalo senza intervento chirurgico:

  • Mantieni il tuo peso normale
  • Invia un messaggio o fai degli esercizi di movimento, sono davvero efficaci e possono aiutarti a trattenere i muscoli e rilassarti, dirigendo le dita dei piedi sul lato destro
  • Indossa scarpe larghe che consentano alle dita dei piedi di muoversi e aiutano a invertire il danno
  • Usa le stecche per l'alluce valgo, possono aiutarti a farti sentire meglio. Dovrebbero essere usati per due settimane, sono degni di essere utilizzati in quanto faranno la correzione della deformazione. Il punto è alleviare il dolore.
  • Riposati durante il giorno, non passare l'intera giornata in piedi. Cogli ogni occasione per sederti, toglierti le scarpe e cercare di rilassarti
  • Prendi delle pillole antinfiammatorie, come l'ibuprofene o il naprossene. Questi farmaci ti faranno sentire meglio eliminando il dolore e l'infiammazione. Un medico può prescriverti una prescrizione se sono necessarie misure più severe.
  • Acquista e indossa calze calde, idromassaggio, impacco di ghiaccio
  • Usa rimedi naturali che alleviano il dolore: 
    Impacco di acqua calda
    Bagni di sale. Aggiungere due cucchiai di sale in acqua tiepida; tenere i piedi in acqua per 20 minuti Olio di lavanda. Fai un massaggio con questo olio prima di andare a dormire.

 Trattare l'alluce valgo a casa non è così difficile come può sembrare. Basta seguire semplici consigli, consultare costantemente il medico, trattare i piedi con cura e non auto-medicare. Se vedi che il dolore non scompare, consulta il tuo medico in merito alla chirurgia.